Una vida con Sol

Me encantan los podcasts porque son mi forma favorita de aprender mientras vivo. Hay algo mágico en escuchar a personas que dominan un tema y lo explican con claridad, pasión y hasta buen humor.

Me inspiran, me sacuden ideas viejas y, sin exagerar, han transformado mi forma de ver la vida. Gracias a ellos, mi mentalidad se ha expandido y mi día a día se ha vuelto más ligero, más consciente… y definitivamente más divertido. Por eso quiero compartirte con más detalle que son y cuales me gustan.

Un podcast es un contenido de audio (y a veces video) que se distribuye a través de internet. Los podcasts suelen presentarse en formato de series, con nuevos episodios publicados regularmente y pueden cubrir una amplia gama de temas como noticias, educación, entretenimiento, entrevistas, historias de ficción, entre otros. Aquí hay algunos aspectos clave de los podcasts:

1. Formato de audio (y video): La mayoría de los podcasts son grabaciones de audio, aunque algunos también incluyen video. Son similares a programas de radio, pero se pueden escuchar en cualquier momento, no solo en tiempo real.
2. Distribución y acceso: Los podcasts se distribuyen a través de plataformas en línea como Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict y otros servicios de streaming. Los usuarios pueden suscribirse a un podcast para recibir automáticamente nuevos episodios.
3. Variedad de temas: Los podcasts cubren una amplia gama de temas, desde noticias y política hasta comedia, historia, ciencia, tecnología, entrevistas con personas interesantes, análisis de cine, televisión y más.
4. Producción independiente: Muchos podcasts son producidos de manera independiente, lo que permite una gran diversidad de voces y perspectivas. Sin embargo, también hay producciones de grandes medios de comunicación y empresas.
5. Interactividad y comunidad: Algunos podcasts fomentan la interacción con los oyentes a través de redes sociales, correos electrónicos o incluso eventos en vivo, creando una comunidad alrededor del contenido.

En resumen, un podcast es una forma accesible y flexible de consumir contenido de audio sobre una gran variedad de temas, disponible para escuchar en cualquier momento y lugar. A mí me encantan los podcasts, los escucho desde el 2009 y gracias a ellos he tenido:

1. Información muy valiosa de especialistas en diversos temas que me han ayudado a transformar mi vida.
2. Escuchar diferentes puntos de vista para las situaciones importantes en mi vida.

Actualmente ha habido un boom en esta industria y existen cada vez más, lo que me gusta mucho y me permite tener varias opciones para elegir. Amo este formato de audio, me parece que es una gran forma de aprender cosas nuevas directamente de personas expertas, por lo que escucho, entre semana, varios episodios durante el día. En una ocasión escuche el tema de que puedes reproducir el audio a doble velocidad, al principio pensé como creen eso no se puede no le entiendes nada pero ahora que escucho muchos y que quiero escuchar más, descubrí que algunos podcasts que me parecían aburridos, a doble velocidad son estupendos, pero eso sí, solo los puedo escuchar a doble velocidad si estoy en un lugar tranquilo, cuando estoy en la calle a veces me confundo y no les termino de entender.

La aplicación que uso para esto es Podcast Addict (https://podcastaddict.com/) es para Android, te la recomiendo para escuchar podcasts. Lo que me gusta de la opción gratuita de Podcast Addict es que.-

• Tiene una interfaz muy clara y sencilla.
• Puedes loguearte con un usuario: lo que te ayuda a llevar un registro de los podcasts que sigues, que episodios escuchaste y cuales te faltan aun cuando cambias de teléfono.
• Te permite descargar los episodios cuando tengas WiFi y reproducirlos, aunque no tengas acceso a Internet.
• Si te interesa algún tema puedes buscar en cualquier podcast, episodios con palabras clave.
• Tiene muy pocos comerciales en audio (solo los que ya vienen en el audio, no los lanza al azar como en la versión gratuita de Spotify) y se pueden adelantar. Y una pequeña barra de publicidad en la parte de abajo que puedo ignorar fácilmente.

Las recomendaciones de configuración que te puedo dar son:

1. Que los episodios se descarguen solo con WiFi (para no usar los datos de tu plan o recarga),
2. Que los episodios se borren una vez que se reproduzcan,
3. Crear tu usuario para poder loguearte con un correo para reestablecer tus suscripciones y reproducciones cuando cambies de teléfono.
4. Ocultar los episodios reproducidos.

El único problema es que hay algunos podcast que solo encuentras en las plataformas más populares (como spotify), por lo que si no te aparece algún podcast que escuches o te recomienden puedes también buscarlo en esas plataformas.

Si tienes iphone, su aplicación de podcast es buena (pero esa la use en el iphone 4, ya no la uso).

Me gusta que muchos podcasters tienen boletín, por lo que si te gusta su contenido puedes subscribirte a sus boletines para saber más de ellos o sus proyectos.

Ahora te voy a mostrar mis podcasts recomendados:

I. Rayos de Autonomía: El inicio de tu luz

Entrevistas	Emprendimiento
1. Ellas ahora 2. Mas cabrona que bonita 3. Cracks 4. Dementes 5. Aprender de grandes	6. Mentores emprendedores 7. Tu mejor yo 8. Auténticas y poderosas

Ámbito profesional	Profesiones
9. Date Crédito con Gabriela Mitri 10. Dalia Talks	11. Encanchadas 12. Designaholic 13. Historias de fotografía

II. Un Sol que Abraza: Construyendo vínculos y celebraciones

Relaciones
14. Sexopolis

III. Horizontes con Sol: Cuidando de ti mismo y mirando hacia adelante

Psicología	Desarrollo personal
15. Entiende tu mente 16. Calladitas no	17. Se regalan dudas 18. Martha Debayle

También me gusta el podcast de Martha de Debayle, suben el programa de radio completo, el podcast dura aproximadamente 2 horas y luego lo suben también por segmentos, al principio no me gustaba eso pero para compartirlo es una maravilla y si escuchas el programa completo después puedes ir marcando los segmentos como reproducidos para que ya no salgan en tu feed. El único inconveniente es que repiten segmentos bastante seguido, cosa que a mi no me molesta tanto porque me parece un programa entretenido.

Ejercicio	Nutrición
19. Pasos libres	20. Las 3R’s 21. Bendita nutrición 22. Punto Saludable

Finanzas	Inversiones
23. Peras y manzanas 24. Dimes y billetes (2x) 25. Maldita pobreza 26. El dinero no viene con instrucciones (2x)	27. Cortos y largos (2x) 28. Análisis BIVA (2x) 29. Investor Camp (2x) 30. Chisme corporativo (1.5x)

IV. Ecos de Luz: Conversaciones que Iluminan

Periodismo	Historias
31. El hilo 32. Radio ambulante 33. Escándalo Mexicano	34. Caso 63. Enigma 35. Titania

V. Reflejos del alma: Encuentra tu brillo interior

Meditación	Prácticas
36. Intención del día 37 Agradecida podcast 38. Medita podcast 39. Meta Conciencia	40. Vida ZhiNeng QiGong 41. Conversaciones del Alma con Durga Stef 42. Consciente tu día con Durga Stef

VI. Innovación solar: Tecnología para una vida radiante

Tecnología	Futuro
43. Top noticias tech (2x)	44. Mundo futuro 45. Santiago Bilinkis – Futuro en Construcción

Platícame ¿Qué tipo de podcast te gustan?

Y si quieres escuchar algunos de mis episodios favoritos aquí te los dejo:

Destellos sonoros

Encuesta

Y para los que quieren una definición más técnica de Podcast:

Un podcast es un medio digital que consiste en una serie de archivos de audio o video distribuidos a través de Internet utilizando tecnologías de transmisión y suscripción. Los podcasts están disponibles para su descarga o transmisión en dispositivos compatibles como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras. El contenido del podcast se organiza típicamente en episodios y se distribuye mediante tecnologías de RSS (Really Simple Syndication).

Glosario de Términos

RSS (Really Simple Syndication): Un formato de sindicación web que permite la distribución automatizada de actualizaciones de contenido. En el contexto de los podcasts, se utiliza para distribuir episodios a los suscriptores de manera automática.

Feed: Una secuencia de datos formateados en XML que contiene enlaces a los archivos de podcast y metadatos asociados. Los agregadores de podcasts leen estos feeds para proporcionar a los usuarios nuevos episodios automáticamente.

Agregador de podcasts: Software o servicio que recolecta y organiza feeds de podcasts para facilitar la búsqueda, suscripción y escucha de episodios. Ejemplos incluyen Apple Podcasts, Spotify y Google Podcasts.

Episodio: Una unidad individual de contenido dentro de una serie de podcasts. Cada episodio puede ser un archivo de audio o video con su propio título, descripción y metadatos.

Hosting de podcasts: Servicios que almacenan y distribuyen archivos de podcast. Estos servicios proporcionan el espacio de almacenamiento y los medios para distribuir episodios a través de Internet. Ejemplos incluyen Libsyn, Podbean y Anchor.

Suscripción: La acción de seguir un podcast específico para recibir automáticamente nuevos episodios a través del feed RSS. La suscripción permite a los usuarios mantenerse actualizados con los nuevos contenidos publicados.

Streaming: Método de transmisión continúa de archivos de audio o video por Internet. Los oyentes pueden escuchar episodios de podcasts sin necesidad de descargarlos completamente.

Metadatos: Información adicional sobre un podcast o episodio, como título, descripción, fecha de publicación, autores, etiquetas y categorías. Los metadatos facilitan la organización y búsqueda de contenido.

Descarga: La acción de transferir archivos de podcast desde Internet a un dispositivo local para su reproducción offline.

Producción de podcasts: El proceso de creación de episodios de podcast, que incluye la planificación, grabación, edición, mezcla y publicación del contenido.

Descripción técnica del proceso de creación y distribución de un podcast

Creación de contenido: El proceso comienza con la planificación y creación del contenido del episodio, que puede incluir guiones, entrevistas, música, y efectos de sonido. El contenido se graba utilizando equipos de audio, como micrófonos y grabadoras digitales.

Edición y postproducción: Después de la grabación, el audio bruto se edita para mejorar la calidad, eliminar errores y añadir elementos como música de fondo o efectos de sonido. Se utilizan programas de edición de audio como Audacity, Adobe Audition o GarageBand.

Codificación y formateo: El archivo de audio editado se codifica en un formato adecuado para la distribución digital, como MP3 o AAC. Se añaden metadatos relevantes para facilitar la organización y búsqueda del contenido.

Publicación y hosting: El archivo de podcast se sube a un servicio de hosting de podcasts, que proporciona el almacenamiento y genera el feed RSS necesario para la distribución.

Distribución y promoción: El feed RSS se envía a agregadores de podcasts, donde los oyentes pueden suscribirse al podcast. Se utilizan diversas estrategias de promoción para atraer oyentes, como redes sociales, blogs, y colaboraciones con otros podcasters.

Este proceso permite que el contenido de los podcasts esté disponible para una audiencia global de manera eficiente y accesible.

Existen plataformas de podcasts gratuitas y plataformas de paga. El número de plataformas de podcasts, tanto gratuitas como de paga, varía y está en constante cambio debido a la evolución del mercado y la aparición de nuevos servicios. A continuación se presentan algunas de las plataformas más populares en ambas categorías, aunque no es una lista exhaustiva.

Plataformas gratuitas

Spotify: Ofrece tanto una versión gratuita con anuncios como una versión premium sin anuncios.

Apple podcasts: Gratis para los usuarios de dispositivos Apple.

Stitcher: Ofrece una versión gratuita con anuncios.

Anchor: Plataforma gratuita de creación y distribución de podcasts.

Podbean: Tiene una versión gratuita con funciones básicas.

SoundCloud: Ofrece una versión gratuita con limitaciones en el tiempo total de carga.

TuneIn: Ofrece acceso gratuito a muchos podcasts.

iHeartRadio: Plataforma gratuita que ofrece acceso a una amplia variedad de podcasts.

Plataformas de paga

Spotify Premium: Versión de paga sin anuncios y con funciones adicionales.

Stitcher Premium: Versión de paga con contenido exclusivo y sin anuncios.

Podbean (Planes Premium): Ofrece planes de pago con almacenamiento y funciones adicionales.

Buzzsprout: Ofrece varios planes de pago con más almacenamiento y funciones avanzadas.

Transistor: Servicio de hosting de podcasts con planes de pago.

Simplecast: Plataforma de paga con herramientas avanzadas de análisis y distribución.

Acast: Ofrece planes de pago con características avanzadas para creadores de contenido.

Libsyn: Plataforma de hosting con varios planes de pago.

SoundCloud Pro: Versión de paga con más opciones de carga y estadísticas avanzadas.

La distinción entre gratuitas y de paga a veces es difusa, ya que muchas plataformas ofrecen versiones gratuitas con opciones de actualización a planes de pago para acceder a funciones adicionales.