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Calor propio
Herramientas para conocerte A veces, lo único que necesitamos para dar el siguiente paso en nuestro crecimiento personal es una buena conversación que encienda algo dentro de nosotros. En este post quiero compartirte algunas herramientas de las que he escuchado en distintos podcasts y que me han parecido sumamente interesantes. No porque prometa que van…
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Luz zodiacal
Entender tu brillo y tu oscuridad Los signos zodiacales son 12 divisiones simbólicas del cielo, cada una asociada con un período del año y con ciertas características de personalidad, según la astrología. Estos signos están alineados con el recorrido aparente del sol a lo largo del año visto desde la Tierra. Más detalles: ♈ Aries Fechas: 21…
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Gadgets y apps con Sol
Herramientas que te recargan Hoy en día, tener salud no solo depende de buenos hábitos… también puede ayudarse de buenos gadgets. Sí, así como el Sol necesita rayos para brillar, tú puedes ayudarte de la tecnología para darle seguimiento y estructura a tu autocuidado. Bienvenidos al universo de las apps y dispositivos que no solo…
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Memorias con Sol
Cuidar tus archivos, cuidar tu historia LOS RESPALDOS Tu agenda solar: La importancia de respaldar tus contactos en la nube ¿Te imaginas cambiar de celular y darte cuenta de que perdiste todos tus contactos? ¡Adiós al número del médico, del grupo del gimnasio o de esa amiga que vive en otro país! Parece una pesadilla,…
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Podcast
Me encantan los podcasts porque son mi forma favorita de aprender mientras vivo. Hay algo mágico en escuchar a personas que dominan un tema y lo explican con claridad, pasión y hasta buen humor. Me inspiran, me sacuden ideas viejas y, sin exagerar, han transformado mi forma de ver la vida. Gracias a ellos, mi…
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Eneagrama
Un mapa solar de autodescubrimiento El eneagrama es una herramienta fascinante de autoconocimiento y desarrollo personal que describe nueve tipos de personalidad, cada uno con sus motivaciones, miedos y patrones de comportamiento únicos. Más que encasillarte, el eneagrama te invita a explorar tu esencia, entender tus reacciones y descubrir cómo puedes crecer al reconocer tanto…
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ZhiNeng QiGong
Conectando con tu luz interior Se pronuncia Chi Neng Chi Kung, es una práctica china que combina movimientos suaves, meditación y enfoque mental para cultivar la energía vital, conocida como «Qi». Se basa en la idea de que podemos armonizar nuestro cuerpo, mente y espíritu al conectar con la energía del universo, promoviendo así la…
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Una vida con Sol 